Winkelen verlengt je levensduur
Boodschappen doen na het werk is niet de leukste bezigheid, omdat je vaak moe bent en snel naar huis wilt. Maar het is toch verstandig om dat extra wandelingetje naar de supermarkt te maken, want door veel te winkelen leef je langer!
Niet alleen het lopen naar de supermarkt, maar ook in de supermarkt kan je levensduur verlengen. Dat blijkt uit een onderzoek van het Taiwanese Institute of Populations Health Sciences, waar 10 jaar lang 1.850 mensen boven de 65 jaar voor onderzocht zijn. Omdat je met een dagelijks bezoekje aan de supermarkt meer beweegt en verse producten koopt, heb je kans op een langer leven.
De onderzoekers concludeerden dat vrouwen die elke dag winkelen in tegenstelling tot hun leeftijdsgenoten die nooit winkelen, 23 procent minder kans hebben om te overlijden. Ook de sociale behoeften worden tijdens het winkelen vervuld. Zelfs een gesprek met de caissière of mensen waar je toevallig mee aan de praat raakt, draagt bij aan een hogere levensverwachting.
Raakte je voorheen geïrriteerd als je een bepaald ingrediënt niet kon vinden, zie het nu als iets positiefs. Door het lopen van het ene naar het andere pad, leef je misschien wel langer!
