Op vrijdag ben je op je slankst

Als je een beetje angstig bent om op de weegschaal te gaan staan, dan kun je dit het beste vandaag doen. Want op vrijdag ben je op je slankst.

Uit een onderzoek van de Cornell University, uitgevoerd onder 80 mensen tussen de 25 en 60 jaar, is gebleken dat we op vrijdag op ons slankste zijn. Op zondag en maandag kunnen we de weegschaal beter vermijden, want dan zijn we meestal het zwaarst. Volgens de wetenschappers komt dit omdat we in het weekend meestal wat aankomen en dit doordeweeks door ons drukke leven weer verliezen.

Volgens de onderzoekers hoeven we dan ook niet 7 dagen per week een streng dieet te volgen. In het weekend mogen we gerust genieten van een stuk chocolade of een wijntje, maar doordeweeks moeten we ons dan wel weer aan een gezond voedingspatroon houden.