Veel voorkomende seksuele problemen

Seks is het verschil tussen een vriendschapsrelatie en een liefdesrelatie. Maar seks is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Er zijn een aantal seksuele problemen waar iedereen een keer mee te maken kan hebben.

In principe maakt het niet uit hoe oud je bent, je kunt altijd last hebben van dit soort problemen. Hieronder vind je een overzicht van de tien meest voorkomende seksuele problemen en wat je hier aan kunt doen.

Vroegtijdige zaadlozing
Het kan ontzettend frustrerend zijn wanneer hij eerder klaarkomt dan jij of zelfs misschien al voordat jullie überhaupt begonnen zijn. Wacht ongeveer een half uurtje en geef hem dan een tweede kans.

Vaginale droogheid
Vaginale droogheid is waarschijnlijk het meest voorkomende seksuele probleem bij de vrouw. Afhankelijk van waar de vrouw is in haar menstruatie cyclus kan haar natuurlijke vaginale glijmiddel ‘uitdrogen’. Hiervoor kun je natuurlijk een glijmiddel gebruiken.

Geen zin
‘Vanavond niet schat, ik heb hoofdpijn,’ dat is waarschijnlijk het oudste excuus voor geen seks dat er bestaat. Het is normaal dat je een keer geen zin hebt, maar als je nooit meer zin hebt dan is er waarschijnlijk wel iets mis. Dat kan zowel in je hoofd als in je relatie zo zijn.

Sleur
Hoe langer jullie een relatie hebben, hoe saaier de seks kan worden. Probeer die sleur te verbreken en houd het spannend. Dit kun je bijvoorbeeld doen door sexy lingerie of nieuwe standjes.

Geen tijd
De dagen worden steeds korter en na een drukke dag wil je gewoon slapen. Maar zorg ervoor dat je tijd voor elkaar blijft vrijmaken en laat je seksleven niet lijdt onder jouw drukke leventje.

Stress
Stress zorgt voor een heleboel problemen en dus ook op seksueel gebied. Zo kun je door stress geen zin hebben, geen orgasme kunnen krijgen of kan hij hem daardoor niet omhoog krijgen. Probeer daarom te ontspannen in de slaapkamer en de stress erbuiten te laten.

Erectiestoornis
Het is ontzettend frustrerend als hij geen erectie kan krijgen. Voor hem maar net zo goed voor jou, omdat jij gaat twijfelen of je nog wel aantrekkelijk genoeg bent. Stop daar mee, want je maakt jezelf er alleen maar onzeker door. Er kunnen meerdere oorzaken zijn voor een erectiestoornis, zo kunnen stress en teveel alcohol een rol spelen. Daarnaast kan het ook een medische oorzaak hebben.

Geen orgasme
Sommige vrouwen vinden het moeilijk een orgasme te krijgen. Medische oorzaken kunnen hierin een rol spelen, maar daarnaast kan het ook weer stress zijn. Probeer er voor jezelf achter te komen wat jij lekker vindt en vertel het aan je partner zodat het hem ook lukt je tot een hoogtepunt te brengen.

Pijnlijke seks
De huid daar beneden is vrij dun en gevoelig. Door te veel seks, te ruwe seks of seks zonder een goede smering kan de seks onprettig en zelfs pijnlijk worden. Zorg er dus voor dat je het niet te vaak doet voordat je uitscheurt.

Natte plek
Niemand wil na de seks in een natte plek in slaap vallen, dus zorg ervoor dat je een handdoek bij de hand hebt. Leg deze gewoon aan de rand van het bed, zodat je hem kunt gebruiken wanneer dat nodig is. Het is voor je partner ook meteen een stille hint dat er vanavond iets leuks gaat gebeuren.