Omgaan met een jaloerse partner

Jaloezie binnen een relatie hoeft niet per definitie slecht te zijn, maar wat als zijn jaloerse gedrag een te grote rol speelt. Hier vind je een aantal tips hoe je het best kunt omgaan met een jaloerse partner.

Jaloezie binnen een relatie is voor beide partijen erg vervelend. Voor je partner is het niet fijn om jaloerse gevoelens te hebben en ook voor jou is dit niet prettig. Het geeft immers het gevoel dat je iets fout doet naar je partner toe. Toch zijn er genoeg manieren om op een goede manier met een jaloerse partner om te gaan en een positieve draai te geven aan deze gevoelens.

Ongezonde jaloezie

Allereerst is er een groot verschil tussen gezonde jaloezie en jaloezie die dat niet is. Wanneer jouw partner jaloers is als jij op een feestje met een aantrekkelijke man staat te praten mag hij best even jaloers zijn. Daarnaast kun je dit ook zien als een compliment naar jou, hij wil je niet kwijtraken aan een ander. Wanneer je partner overdreven jaloers is zonder dat je hem daar een reden toe geeft en je begint te controleren is het niet goed. In dat geval wordt het de tijd voor een gesprek.

De eerste stap om de ongezonde jaloersheid van je partner aan te pakken is een goed gesprek. Zorg dat je van te voren hebt bedacht wat je wilt zeggen en met duidelijke voorbeelden komt. Als je alleen het verwijt maakt dat hij jaloers is en dit verder niet kan onderbouwen, is het voor hem ook moeilijker te begrijpen wat hij fout doet en hoe hij zijn gedrag kan veranderen.

Onzekerheid

Wanneer je met hem praat houd er dan rekening mee dat jaloezie vaak voorkomt uit onzekerheid. Misschien is je partner erg bang jou te verliezen en houdt hij je daarom zo extreem in de gaten. Deze onzekerheid kun je stapje voor stapje wegnemen door begrip voor zijn situatie te tonen en hem gerust te stellen dat je het liefst bij hem wil zijn.

Heb geduld, je partner zal niet van de 1 op de andere dag zich niet meer jaloers te gedragen. Geef hem wat meer zekerheid en vraag daar vertrouwen voor terug. Vertel hem waar je bent en wat je doet zodat hij hier geen foute ideeën over kan krijgen. Wanneer hij jou wat meer vertrouwt en weet waar je bent met wie zal hij minder redenen hebben tot jaloezie.

Geef hem verder ook niet opzettelijk extra reden om jaloers te zijn. Hiermee maak je de situatie alleen maar erger en dat komt jou ook ten nadele. Daarnaast is het belangrijk dat je heel erg je eigen contacten onderhoud en niet afhankelijk van hem wordt. Kortom, heb jij last van een jaloerse partner, dan is een goed gesprek het toverwoord.